CUICNE官方电器养生——海鲜藜麦饭
文章来源：CUCINE发表时间：2021-09-28 16:15 阅读： 次
天气渐凉了进入秋季了，也是养生的时间到了，锻炼在夏季有比较好的效果，秋天进补比较适合，CUICNE官方养生——海鲜藜麦饭，CUCINE告诉您注重低碳饮食，用各种其他主食替代常吃的米和面，健康的步伐越走越顺。藜麦有一股类似于坚果味的清香，上面的小胚芽咬起来是脆脆的，口感很丰富。并且它不仅可以作为主食，搭配沙拉也是很多人的吃法。
2.放入smeg蒸箱中，蒸12分钟；
3.洋葱切碎，生姜去皮后切碎备用；
4.把虾仁放入碗中，加入洋葱碎、生姜碎、盐、辣椒粉、柠檬汁、橄榄油、欧芹碎，搅拌均匀；
5.打开蒸箱后，将搅拌好的虾仁放在另一个蒸盘中，和藜麦一起继续蒸8分钟；
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